دوره ها

اموزش خود مراقبتی

اهمیت آموزش خودمراقبتی به کودکان زمانی به چشم می‌آید که کودک وارد جامعه می‌شود.همانطور که می‌دانید خطر همیشه در کمین است و کودکان آسیب‌پذیری بیشتری در برابر آن دارند. خطرات و آسیب‌هایی که در پی دارد می‌تواند جسمی یا ذهنی باشد.به عنوان مثال آزار جنسی، نمونه‌ای بسیار دردناک از آسیب جسمی و روانی است که می‌تواند کل زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.بنابراین والدین وظیفه دارند که مهارت‌ خود مراقبتی در کودکان را تقویت کنند.والدین باید به فرزندان خود یاد دهند که چطور در محیط‌های اجتماعی مثل مدرسه و اجتماع، از جسم و ذهن خود مراقبت کنند. آموزش خود مراقبتی به کودک چیست؟آموزش خودمراقبتی به کودکان، فرآیندی است که کودکان طی آن با کسب مهارت‌های لازم در زمینه‌های زیر توانمند می‌شوند: 1-نیازها، احساسات و محدودیت‌های خود را بشناسند 2-از سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی خود مراقبت کنند 3-در مواجهه با چالش‌ها تصمیمات آگاهانه بگیرند 4-در نهایت از بروز مشکلات پیشگیری کنند و کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهند این مهارت‌ها شامل موارد زیر است: بهداشت فردی تغذیه سالم فعالیت بدنی مدیریت احساسات مهارت‌های اجتماعی تعیین حد و مرز شناخت بدن هدف این دوره ، توانمندسازی کودکان برای مراقبت از خود در برابر آسیب‌ها و چالش‌های زندگی است. این دوره توسط روانشناس کودک برای کودکان ۷ الی ۱۱ سال بصورت حضوری برگزار می شود . برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۲۱۴۴۸۶۳۹۵۲ و یا ۰۹۰۱۱۸۰۹۳۰۹ تماس حاصل فرمایید

برای مشاهده و خرید دوره کلیک کنید.

• 0 عضو

دوستی با خشم

کودکان احساسات مختلفی ازجمله خشم را تجربه می‌کنند وباید آموزش مدیریت خشم به کودکان از دوران کودکی آغاز شود.درواقع خشم در ابتدا احساسی است که کودک نمی‌داند چگونه باید با آن برخورد کند و درصورتی که مورد غفلت قرار گیردمی‌تواند سبب طرد شدن کودک ازجانب هم‌سن و سالان، افت تحصیلی واشکال درسلامت روانی دربزرگسالی شود.خشم، برانگیختگی وهیجان شدید است که به هنگام بروز ناکامی ومحرک‌های نامناسب محیطی درکودک ایجاد می‌شود. خشم وپرخاشگری به شکل‌هایی مانند دعوا وآزاردیگران درکودکان نمایان می‌شود.دوره اموزشی مدیریت خشم در این کلینیک به کودکان کمک می‌کند تا بتوانند احساسات خشم و ناامیدی خود را به شکل سالم و سازنده مدیریت کنند.این کارگاه با توجه به سن و سطح رشدی کودکان طراحی شده‌ و از روش‌های مختلف آموزشی مانند بازی، فعالیت‌های هنری، قصه گویی و بحث گروهی برای آموزش مفاهیم کلیدی به کودکان استفاده می‌شود. این کارگاه توسط روانشناس کودک برای کودکان ۷ الی ۱۱ سال بصورت حضوری برگزار می شود . برای اطلاعات بیشتر با شماره ۰۲۱۴۴۸۶۳۹۵۲ و یا ۰۹۰۱۱۸۰۹۳۰۹ تماس حاصل فرمایید

برای مشاهده و خرید دوره کلیک کنید.

• 0 عضو

آیینه درون(سفری برای کشف خود) ویژه نوجوانان ۱۲-۱۵

کارگاه «آینه درون» با هدف کمک به نوجوانان برای شناخت بهتر خود، افزایش عزت‌نفس، و رشد آگاهی هیجانی طراحی شده است. در این کارگاه، نوجوانان با روشی تعاملی و تجربه‌محور یاد می‌گیرند: • احساسات خود را بشناسند و بیان کنند • تفاوت بین تصویر ذهنی و واقعیت خود را درک کنند • با نقاط قوت و چالش‌های درونی‌شان آشنا شوند • مهارت پذیرش و ارتباط مؤثر با خود را تمرین کنند این تجربه می‌تواند گامی مهم در مسیر سلامت روان، خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری هیجانی نوجوانان باشد این دوره ویژه نوجوانان رده سنی ۱۲ الی ۱۵ و بصورت حضوری می باشد.دوره مذکور در ۸ جلسه یک ساعت و نیم انجام می شود

برای مشاهده و خرید دوره کلیک کنید.

• 0 عضو

آیینه درون(سفری برای کشف خود)

کارگاه «آینه درون» با هدف کمک به نوجوانان برای شناخت بهتر خود، افزایش عزت‌نفس، و رشد آگاهی هیجانی طراحی شده است. در این کارگاه، نوجوانان با روشی تعاملی و تجربه‌محور یاد می‌گیرند: • احساسات خود را بشناسند و بیان کنند • تفاوت بین تصویر ذهنی و واقعیت خود را درک کنند • با نقاط قوت و چالش‌های درونی‌شان آشنا شوند • مهارت پذیرش و ارتباط مؤثر با خود را تمرین کنند این تجربه می‌تواند گامی مهم در مسیر سلامت روان، خودآگاهی و مسئولیت‌پذیری هیجانی نوجوانان باشداین دوره ویژه نوجوانان رده سنی ۱۵ الی ۱۸ و بصورت حضوری می باشد.دوره مذکور در ۸ جلسه یک ساعت و نیم انجام می شود

برای مشاهده و خرید دوره کلیک کنید.

• 0 عضو